Childbirth
education
Blog Layout
Helene Oldenburg • mei 07, 2020
Wat heb je nodig bij een thuisbevalling?
Wat heb je nodig bij een thuisbevalling?
Wat moet je in huis hebben voor een thuisbevalling?
Meestal krijg je een gratis kraampakket van je zorgverzekering. Laat het kraampakket dicht op de kamer waar je wilt bevallen.
Een kraampakket bevat in elk geval de volgende items:
• 1 matrasbeschermer van 100 x 150 cm, die vanaf de 36ste week zwangerschap op het bed gelegd dient te worden ter bescherming van het matras.
• 2 kraammatrassen of onderleggers van 60×90 cm, beschermen het matras tijdens de bevalling en vangen eventueel bloed en vruchtwater op.
• 10 celstofmatjes 50 x 70 cm. Deze worden gebruikt tijdens de bevalling, maar ook erna om je beddengoed en matras te beschermen.
• 2 pakken kraamverband. Dit is dikker en groter verband dan normaal maandverband en wordt gebruikt voor de eerste dagen na je bevalling .
• steriele gaasjes, liefst 2 doosjes van 5 x 5 en 1 doosje van 10 x 10 (handig tijdens het eventuele hechten)
• 1 pak zigzagwatten
• 1 flesje alcohol 70% voor het ontsmetten van o.a. thermometer en het navelstompje
• handpompje desinfecterende zeep, wordt gebruikt door de verloskundige tijdens de bevalling.
• minimaal 1 navelklem (liever 2 voor het geval 1 klem niet goed werkt of los gaat) of navelringetje.
Verder moet je het volgende klaar hebben staan voor bij een thuisbevalling:
• Een ondersteek, te huren bij de thuiszorg.
• Klossen om je bed op te hogen. Een goede werkhoogte voor de verloskundige en kraamverzorgster is 80cm. Als de klossen niet voldoende zijn kun je ook bierkratjes gebruiken. Op een waterbed mag je niet bevallen. Dus moet je een reserve(logeer)bed gebruiken of je kunt een lange plank op je waterbed leggen (deur uit zijn beslag) en daar een 1-persoons matras bovenop leggen.
Zet voor de zekerheid je vluchtkoffer klaar met hierin de spullen die je meeneemt mocht je onverwacht toch nog naar het ziekenhuis moeten.
• Twee emmers (10 lt.)
• 2 Vuilniszakken
• Vochtig toiletpapier of keukenrol
• Goed licht (indien er gehecht moet worden)
• 10 Steriel verpakte hydrofielluiers (luiers strijken en erna in plastic inpakken)
• 2 Flanellen luiers (om je kindje warm te houden)
• 2 Babykruiken (om de kleertjes en het bedje op te warmen)
• Pak wegwerpluiers (maat new born)
• Koortsthermometer
Overige zaken (gelijk aan een ziekenhuis bevalling):
• Telefoonnummer van de kraamzorg (zet die in je telefoon zodat je hen kunt bellen als de verloskundige dat zegt)
• Eventueel iets te eten of drinken (dextro-energie of druivensuiker sportdrankjes)
• Eventueel een geboorteplan
• Massageolie (als je gemasseerd wil worden door je partner, bij voorkeur geurloos)
• Lippenbalsen (puffen zorgt voor droge lippen)
Video's en blogs
Vanaf je 35ste week zwangerschap is het verstandig om je vluchtkoffer klaar te hebben staan. Hier stop je alle spullen in die je nodig hebt voor wanneer je in het ziekenhuis gaat bevallen.
Ook als je van plan bent om thuis te bevallen, is het goed om een tas met spullen klaar te hebben staan. Het is namelijk mogelijk dat je tijdens je thuisbevalling medisch wordt en je alsnog naar het ziekenhuis moet.
Maar wat stop je allemaal in de vluchtkoffer?
Nederland heeft een bijzondere bevallingscultuur die uniek is in de westerse wereld.
Je kunt hier namelijk zelf kiezen waar je wilt bevallen, met wie je wilt bevallen en hoe je wilt bevallen.
Vanaf 37 weken zwangerschap mag je thuis bevallen zolang er maar een ziekenhuis in de buurt is.
Thuis bevallen is in Nederland heel normaal. En net zo veilig als bevalling in een ziekenhuis.
Wat is een geboorteplan? Hoe begin je aan een geboorteplan? Wat zet je erin en waar moet het aan voldoen? Wat is voor jou belangrijk en wat zijn je wensen voor je aanstaande bevalling?
Alles voor het schrijven van een praktisch geboorteplan waar jij en je verloskundige blij mee gaan zijn.