Complete zwangerschapscursus Samen Bevallen

 
 
In 7 wekelijkse sessies van 2 uur worden jullie helemaal voorbereid op jullie bevalling. Na de bevalling is er nog 1 bijeenkomst waarbij teruggekeken wordt op de bevallingen en ervaringen worden uitgewisseld. En natuurlijk worden dan ook alle baby’s bewonderd. Tijdens de zwangerschapscursus is er veel gelegenheid tot het stellen van vragen en het bespreken van onzekerheden en angsten. Er zijn verschillende oefenmomenten om de ademhalingstechnieken te leren, maar je hoeft niet bang te zijn dat je alleen maar aan het “puffen” bent. Het sociale element in de cursus is groot, want de cursussen zijn altijd erg gezellig en vaak houden stellen ook na de bevalling contact met elkaar.  

Natuurlijk bestaat de mogelijkheid dat je een cursusavond mist door bijvoorbeeld ziekte of werk. Uiteraard kun je een volgende avond eerder komen om de gemiste informatie in te halen. Ook als je partner een avond niet kan, ben je als zwangere ook welkom. Je kunt dan bijvoorbeeld je moeder, zus of een vriendin meenemen die je partner dan vervangt op de cursusavond.

 

Jullie krijgen een uitgebreide cursusmap met een hoop informatie, welke dient als naslagwerk naast de informatie die je krijgt tijdens de cursus zelf. We maken een groepsfoto met alle stellen en ieder stel krijgt deze foto toegestuurd.

 

Inhoud van de cursus Samen Bevallen

Aan de volgende onderwerpen wordt tijdens de cursus aandacht besteed:

  • geboorteplan en verwachtingen tav de bevalling
  • de ontsluitingsfase
  • omgaan met pijn en pijnbestrijding
  • de persfase en de geboortevan de placenta
  • complicaties en kunstverlossing
  • borstvoeding
  • eerste contact en kraamtijd

 

Aan de volgende praktijkonderdelen worden tijdens de cursus geoefend:

  • diverse ademhalingstechnieken om ontsluitingsweeën op te vangen
  • ontspanningsoefeningen
  • massagetechnieken
  • perstechniek
  • ontsluitings- en pershoudingen

 

De cursussen zitten over het algemeen snel vol, dus wees op tijd met aanmelden.

Je kunt je aanmelden vanaf 12 weken zwangerschap. Kijk voor de beschikbare cursusdata in de agenda.